[Akshay Kumar's fitness mantra] जानिए अक्षय कुमार और उनके फिटनेस मंत्र | IWMBuzz हिन्दी

जानने के लिए पढ़िए अक्षय कुमार का फिटनेस मंत्र।

[Akshay Kumar’s fitness mantra] जानिए अक्षय कुमार और उनके फिटनेस मंत्र

अक्षय कुमार के खाने की व्यवस्था और फिटनेस मंत्र सीधा और सिम्पल है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें बोर्ड के साथ-साथ संपूर्ण लाइफस्टाइल में बदलाव के लिए समय की आवश्यकता होती है।

अक्षय कुमार मार्शल आर्ट्स में थे। उनकी फिटनेस यह सब बखूबी दर्शाती है। वह एकमात्र बॉलीवुड स्टार हैं, जो फिल्मों में अपने स्टंट खुद करते हैं।

वह कहते हैं कि फिटनेस का कोई ऑप्शनल तरीका नहीं है और अच्छी फिटनेस रूटीन एक स्वस्थ लाइफस्टाइल देती है। थोड़ा सा परिश्रम लगातार आपको बेहतर परिणाम देता है और आप इस पर काफी समय तक चल सकते हैं। धैर्य से रहना, स्वस्थ भोजन करना और पर्याप्त नींद लेना है। यह अक्षय कुमार का फिटनेस मंत्र है

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