शौर्य और अनोखी की कहानी अभिनेता करणवीर शर्मा ने बताया कैलोरी बर्न करने का सबसे अच्छा तरीका | IWMBuzz हिन्दी

करनवीर शर्मा ने अपने वर्कआउट रूटीन, चीट फूड और अन्य पर की हमसे खास बातें, पढ़ें !

शौर्य और अनोखी की कहानी अभिनेता करणवीर शर्मा ने बताया कैलोरी बर्न करने का सबसे अच्छा तरीका

हैंडसम हंक करणवीर शर्मा, जो वर्तमान में स्टार प्लस के लोकप्रिय शो शौर्य और अनोखी की कहानी में उत्तम दर्जे के और शांत शौर्य के रूप में देखे जाते हैं, दिल से एक फिटनेस फ्रीक हैं। और जब भी उनके पास समय होता है, वह जिम जाने और अपने शरीर पर काम करने से नहीं चूकते।

एक मजेदार फिटनेस सेगमेंट में, अभिनेता ने अपने वर्कआउट रूटीन, चीट फूड और अधिक का खुलासा किया।

आपका चीट फूड क्या है?

सुशी, आइस क्रीम

पसंदीदा व्यायाम?

मुझे कोई भी उच्च तीव्रता वाली गतिविधि पसंद है। यह क्रॉस फ़िट हो या मार्शल आर्ट। मैं आउटडोर खेल भी पसंद करता हूं और वर्तमान में मैं बैडमिंटन खेल रहा हूं।

फल या रस?

मेरे लिए नारियल पानी।

सीढ़ियाँ या लिफ्ट?

सीढ़ियों, मुझे नहीं पता कि पिछली बार मैंने कब लिफ्ट का उपयोग किया था। हम अपने व्यस्त कार्यक्रम को देखते हुए थोड़ा अतिरिक्त कसरत पसंद करते हैं।

आपका पसंदीदा लॉकडाउन व्यायाम:

मैं कई का अनुसरण कर रहा हूं और मेरा सबसे पसंदीदा HIIT है

टहलना या दौड़ना

निर्भर करता है, तेज चलना और टहलना दोनों, हो सकता है।

आपका स्वास्थ्य सहायक क्या है

प्राकृतिक भोजन जैसा कुछ नहीं। जरूरत पड़ने पर ही लें। आयुर्वेदिक सप्लीमेंट्स एकमात्र तरीका है।

कैलोरी बर्न करने का सबसे अच्छा तरीका

एक चीज जो वास्तव में मेरी मदद करती है वह है उपवास। यह अद्भुत काम करता है।

रोज़ की फिटनेस के लिए एक टिप

जितना हो सके उतना चलें। मैंने घर पर भी चलने की आदत बना ली है। खासकर, फोन पर रहते हुए।

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