मेरे लिए व्यायाम का उद्देश्य हाइपरट्रॉफी प्राप्त करना है: शक्ति अरोड़ा | IWMBuzz हिन्दी

शक्ति अरोड़ा ने अपनी फिटनेस के बारे में बात की

मेरे लिए व्यायाम का उद्देश्य हाइपरट्रॉफी प्राप्त करना है: शक्ति अरोड़ा

शक्ति अरोड़ा प्रतिभाशाली युवा अभिनेता के पास एक महान काया है और कोर से फिटनेस फ्रीक है। वह अपने अच्छे लुक्स का श्रेय इस प्रयास को देते हैं कि वह फिटनेस के अच्छे स्तरों को पूरा करता है।

IWMBuzz.com के साथ एक स्पष्ट बातचीत में, शक्ति ने अपनी फिटनेस विकल्पों की बात की।

चीट फूड:

चॉकलेट ओरियो केक

पसंदीदा व्यायाम:

स्पाइडरमैन पुशअप्स

आपके लिए व्यायाम का उद्देश्य है:

हाइपरट्रॉफी पाने के लिए

फल या रस:

फल लेकिन हमेशा नहीं। केवल दिन में

सीढ़ियाँ या लिफ्ट:

हमेशा लिफ्ट।

आपकी सर्वश्रेष्ठ सुबह की दिनचर्या में क्या शामिल होंगे:

विटामिन सी, एप्पल साइडर विनेगर और नींबू और 15 मिनट बाद 2 पूरे अंडे का आमलेट

आपका पसंदीदा लॉकडाउन व्यायाम:

एक अच्छा स्ट्रेच

योग या वेट्स:

वेट्स

वॉकिंग या जॉगिंग:

वॉकिंग

हैल्थ सप्लीमेंट पर आपका ध्यान:

एक लेकिन सीमित मात्रा में

कैलोरी बर्न करने का सबसे अच्छा तरीका:

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग

आपका सिक्स-पैक एब्स पर आपके विचार:

अधिक रेटेड

फिटनेस के संबंध में कोई भी व्यक्तिगत लक्ष्य:

मैं सब कुछ का पालन करता हूं जो आवश्यक है; केवल एक चीज जिसे मैं जीतना चाहता हूं वह है सुसंगत होना।

रोजमर्रा की फिटनेस के लिए एक टिप:

लंबे समय तक निष्क्रिय न रहें। बात करते समय स्ट्रेच या चलना, क्योंकि शारीरिक गतिविधि जरूरी है।

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