दिशा पाटनी जी की देश के हर लड़कों के दिलों की धड़कन बन गयी एम एस धोनी फ़िल्म के बाद। हर कोई उनके फिगर, घने बाल और खूबसूरत मुस्कसन के दीवाने हो गए है।दिशा का फिगर उनके गाने ड्यू लव मि में देखने मिल रहा है। दिशा को लोग इतना पसंद करते है तो उन्ही की उम्मीदों खरा उतरने के लिए वे अपनी हर फिल्मों के लिए खूब सारी तैयारियाँ और परिश्रम करती है। दिशा अपने फिगर को लेकर बिल्कुल भी लापरवाही नही करती वे अपने स्ट्रगलिंग के दिनों से ही अपने फिगर का बहुत खयाल रखती है।
दिशा एक ऐसी अभिनेत्री है जो कोई फिल्मी घर या परिवार से नही आती वे बहुत ही अलग परिवार से है ऐसे में उन्हें फिट और तंदुरुस्त और फिगर का होना अतिआवश्यक था क्योंकि फिल्मों में कदम रखना वरना बेहद मुश्किल हो जाता।
दिशा अपना बेहद ख्याल रखती है वे दिन में दो बार वर्कआउट करती है वे सुबह कार्डियो एक्सरसाइज करती है और शामको वे वेट् लिफ्टिंग करती है। उन्हें जिम्नास्टिक्स बहुत ही ज़्यादा पसंद है और वर जिम्नास्टिक्स जुड़ किकबॉक्सिंग सुबह करती है। वे इसीके साथ अपने खाने पीने का भी बखूबी ध्यान देती है वे बहुत ही कड़ी डाइट भी फॉलो करती है वे अपने खाने में बहुत ही पोषक से भरपूर खाना खाती है जिस में बेहतरीन विटामिन और प्रोटीन की मात्रा अधिक हो। वे नाश्ते में दूध,टोस्ट, जूस का सेवन करती है वे अपने दुपहर के कहने में दो से तीन अंडे लेती हैं और रात को वे ताज़े फल और जूस भी पीना पसंद करती है। वे ताज़ी हरी सब्जियों का सलाद भी लेना पसंद थोड़ी सी ब्राउन राइस और दाल भी लेती है। वे खूब सारा पानी पीकर अपने आपको दिनभर चुस्त और तंदुरुस्त रखती है दिशा अपने आपको बिल्कुल भी लापरवाह होने नही देती जब बात होती है फिगर को अच्छा बनाये रखने की
दिशा की इस परिश्रम की वजह से वे इतनी खूबसूरत लगती है। दिशा जानती है कि हर तरह की ड्रेस पहनने के लिए फिगर अच्छा होना बेहद ज़रूरी है इडिलये वे अपने आपको रखती है एकदम फुर्तिवान
आइये उनके कुछ वर्कआउट रूटीन के तस्वीरें देखें।
