Deepika Padukone’s Diet Plan: बॉलीवुड की पॉपुलर एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण का बॉडी है और मरने के लिए लग रही है !! जब सही फिटनेस और आकार प्राप्त करने की बात आती है तो वह लंबी, दुबली और एक मतलबी मशीन होती है। जब फिटनेस की बात आती है तो वह नियमित रूप से कसरत करती है और हाई गोल को प्राप्त करने के लिए एक कठोर कार्यक्रम का पालन करती है।
साथ ही, जिम में अपने वर्कआउट और एक्सरसाइज के अलावा, वह इस बात का भी ध्यान रखती हैं कि वह एक परफेक्ट डाइट प्लान फॉलो करें। उसका व्यायाम कार्यक्रम और आहार योजना साथ-साथ चलती है। english.jagran.com पर एक रिपोर्ट ने इसके बारे में बात की और हम यहां अपने लेखन के लिए उस कहानी से संदर्भ लेते हैं।
दीपिका इस बात का ध्यान रखती हैं कि वह कभी भी भूखे न रहें। वह हर दिन छह-भोजन का पूरा आहार लेती है।
सुबह उठकर वह रात भर मेथी को भिगोकर गर्म पानी पीती हैं। वह इसमें नींबू या शहद भी मिलाती हैं।
अपने नाश्ते के लिए, वह प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का चयन करती हैं। वह टोस्ट या इडली के ऊपर दो अंडे की सफेदी और फिल्टर्ड कॉफी के साथ सांबर खाती हैं।
दोपहर के भोजन से पहले के भोजन के रूप में, वह ताज़े कटे हुए फल और साग खाती हैं।
लंच में उनके पास दाल, रोटी और सब्जी है। उसे रसम और चावल भी पसंद हैं।
क्या आपको पसंद है दीपिका पादुकोण का ये प्री-प्लांड डाइट साइकल?
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