Fittest Actresses In B-town In 2022: पिछले कुछ सालों में बॉलीवुड ने फिटनेस पर काफी जोर दिया है। अभिनेत्रियों के बारे में भी यही सच हो सकता है, जो व्यावहारिक रूप से हर दूसरे अभिनेता की तरह नियमित रूप से व्यायाम करती हैं। जब किसी फिल्म में लोकप्रिय अभिनेत्री को एक खास तरह से दिखना पड़ता था। वर्तमान पीढ़ी के लिए ट्रिम और फिट होना अधिक महत्वपूर्ण है। शक्ति प्रशिक्षण, पिलेट्स या योग के माध्यम से महिलाएं खुद को सकारात्मक रूप से बदल रही हैं। बॉलीवुड अब कुछ सबसे स्वस्थ अभिनेत्रियों पर गर्व करता है।
यहां बॉलीवुड अभिनेत्रियों की लिस्ट दी गई है जिनकी फिटनेस का स्तर एक उदाहरण के रूप में काम करता है।
मलाइका अरोड़ा
मलाइका अरोड़ा रोजाना जिम जाकर अपना फिजिकल लेवल मेंटेन रखती हैं। वह योग, पिलेट्स और अन्य सहित शक्ति प्रशिक्षण के सभी रूपों में एक वास्तविक दावेदार है। मलाइका जॉगिंग, स्विमिंग, किकबॉक्सिंग, एरोबिक्स और पिलेट्स को अपने एक्सरसाइज रूटीन में शामिल करती हैं। वह दिन भर में छोटे-छोटे भोजन करने और संयम में भोजन करने के विचार का भी पालन करती हैं। मलाइका फिट रहने के लिए नृत्य के अलावा भरतनाट्यम, जैज़ बैले और रूसी बैले जैसी विभिन्न डांस स्टाइल का अभ्यास करती हैं।
आलिया भट्ट
जब आलिया भट्ट एक युवा, गोल-मटोल लड़की थी, तो उन्होंने अपने बॉडी बनाने पर जोर दिया। उन्होंने न केवल वजन कम किया बल्कि कई युवाओं के लिए प्रेरणा का काम भी किया। यास्मीन कराचीवाला के मार्गदर्शन में, राज़ी स्टार अपने आहार के बारे में बहुत जागरूक हैं और अपने फिगर को बनाए रखने के लिए अक्सर व्यायाम करती हैं।
करीना कपूर
करीना कपूर खान ने अपनी फिल्म टशन के लिए वजन घटाकर साबित कर दिया कि नामुमकिन कुछ भी नहीं है। वह सभी स्थानीय लड़कियों के लिए एक रोल मॉडल के रूप में विकसित हुई। डीवा ने एक बार फिर अपने प्रशंसकों को चौंका दिया जब उन्होंने अपने बेटे तैमूर को जन्म देने के बाद वजन कम किया। वह निर्विवाद रूप से बॉलीवुड की सबसे आकर्षक और सबसे स्टाइलिश अभिनेत्री हैं।
दीपिका पादुकोण
डेड-ऑन गॉर्जियस, बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं दीपिका पादुकोण। लंबी टांगों वाली सुंदरी ने बैडमिंटन खेलकर सक्रिय जीवन व्यतीत किया है। वह एक अच्छे शरीर के साथ पैदा हुई थी। फिल्मों में काम करना शुरू करने से पहले, वह एक मॉडल और राज्य स्तरीय बैडमिंटन खिलाड़ी थीं। वह वर्तमान में योग, पिलेट्स, डांस और वेट को मिलाकर एक वर्कआउट रिजीम के साथ अपनी शारीरिक फिटनेस बनाए रखती है।
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