Arjit Taneja’s Workout Routine: वह 2011 में एमटीवी के स्प्लिट्सविला सीजन 6 में दिखाई दिए और बाद में एक कंटेस्टेंट के रूप में टेलीविजन पर अपनी शुरुआत की। अरिजीत तनेजा, जिनकी तेज उपस्थिति है और चैनल वी के द सीरियल पर टेलीविजन पर अपनी शुरुआत की, ने शो में करण कुंद्रा के सबसे अच्छे दोस्त की रोल निभाई। अभिनेता को तेजस्वी पूजा गोर के साथ उसी फिल्म में ऐक्टिंग करने का सौभाग्य भी मिला।
जबकि अभिनेता ने हमें आश्वासन दिया है कि ज़ी टीवी प्रोडक्शन कुमकुम भाग्य हमारा मनोरंजन करता रहेगा। इसके अलावा, उन्हें पिछले वर्ष ज़ी गोल्ड अवार्ड्स का मोस्ट फिट एक्टर का सम्मान मिला। ज़ी टीवी पर कलीरें में, उन्होंने विवान कपूर को चित्रित किया।
अरिजीत तनेजा, जो अक्सर जिम जाते हैं और अमेजिंग सिक्स-पैक एब्स रखने के लिए फेमस हैं, स्वीकार करते हैं कि अपने फिगर को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण है। वे समझाते हैं, “सबसे पहले, सिक्स-पैक प्राप्त करना आसान नहीं है, और उस तरह की बॉडी को बनाए रखना कभी भी आसान नहीं होता है। व्यायाम और आहार के साथ सफल होने के लिए, व्यक्ति को प्रतिबद्ध और केंद्रित होना चाहिए।”
आम राय के विपरीत, सिक्स-पैक हमेशा स्वस्थ नहीं होता, एक्टर जारी है। “आपके शरीर को कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन और पानी सहित हर चीज की थोड़ी मात्रा की जरुरत होती है। हालाँकि, यदि आप सिक्स-पैक विकसित करना चाहते हैं, तो आपको विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। इसलिए, लोगों को एक हेल्थ बैलेंस बनाए रखना चाहिए, अपने भोजन को सही भागों में खाना चाहिए और अपने बॉडी पर काम करना चाहिए।”
अरिजीत जब काम नहीं कर रहे होते हैं तो उन्हें यात्रा करना अच्छा लगता है और वह हर दिन दो घंटे जिम में कसरत करते हुए बिताते हैं। वे बताते हैं, “पिछले तीन सालों में काम में इतना व्यस्त रहने के कारण यात्रा पीछे छूट गई है। इसके अलावा, महामारी ने पिछले वर्ष की तुलना में यात्रा को कठिन बना दिया। मैं सड़क पर वापस जाने के लिए तरस रहा हूं।
सोर्स: एचटी, टाइम्स नाउ
