[Wedding Day] दुल्हनों को उनकी वेडिंग डे के लिए खुद की देखभाल की टिप्स जानें: चेक-आउट

सभी हलचल और एक्साइटमेंट के अलावा शादी की प्लानिंग में खुद की देखभाल की रूटीन को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जैसे-जैसे इंपॉर्टेंट दिन नजदीक आता है, दुल्हन घबरा सकती है और अंडर कॉन्फिडेंस महसूस कर सकती है, और एक ही समय में बहुत सी चीजों से थक सकती है। लेकिन याद रखें कि एक दुल्हन के लिए, उसके वेडिंग डे पर चमकना ही सब कुछ होता है, इसलिए आप चाहे कितना भी एक्साइटेड और ओवरव्हेल्मेड महसूस करें, आप उन सेल्फ केयर एक्टिविटी को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते हैं, जो अंदर से बाहर तक दोनों को चमकाती हैं।

और इसलिए आपके बिग डे के लिए, हमारे पास टिप्स हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए।

1) माइंडफुलनेस को प्रैक्टिस करें (Practice Mindfulness)

इस एक्टिविटी को अपनाने से आपको स्ट्रेस प्लीज करने में मदद मिलेगी। माइंडफुलनेस आपको अपने स्पेशल डे के लिए आपके जीवन में चल रही सभी हलचल से शांत कर देगी। इसमें श्वास तकनीक, आराम चिकित्सा, और अन्य एक्टिविटी शामिल हैं। हेल्दी लाइफ़स्टाइल के लिए अपने पूरे जीवन में इस एक्टिविटीज का यूज करें।

2) हेल्थी डाइट (Healthy Diet)

खैर, ज्यादातर दुल्हनें अपने लहंगे में फिट होने के लिए ज्यादा डाइट पर चली जाती हैं। आप भारी डाइट के साथ अपना वजन कम करने में सक्षम हो सकते हैं लेकिन जैसे ही आप उन एक्टिविटी को छोड़ देंगे, आप इसे जल्दी से हासिल कर लेंगे। इसके बजाय, एक हेल्थी डाइट से चिपके रहें जो आपको एक फिट और हेल्थी बॉडी बनाने में मदद करेगा।

3) अपनी ब्यूटी स्लीप को इंपॉर्टेंस दें (Give importance to your beauty sleep)

शादी के सप्ताह में आपकी हलचल शुरू होने से पहले, एक काम करें अपनी शादी के बिजी दिनों में एंट्री करने से पहले पर्याप्त मात्रा में नींद लें। क्योंकि सोना जरूरी है वरना हम सब आपके खास दिन पर नीरस लगेंगे।

4) उचित ब्राइडल स्किनकेयर का प्रयोग करें (Use proper Bridal Skincare)

अपनी शादी के लिए तैयार होना और तैयार होना थोड़ा मुश्किल है क्योंकि आपको अपनी बोली के दिन सबसे अच्छा दिखना है। इसलिए खूबसूरत चमकती त्वचा पाने के लिए आपको अपनी त्वचा को तैयार करने के लिए स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। एक फेस मास्क लगाएं, अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें और टैनिंग को रोकें।

ये चार चरण आपके बड़े दिन के लिए महत्वपूर्ण हैं।

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