Keep Your Skin Healthy: जैसे ही हम ठंडी मौसम से गर्म मौसम या गर्म मौसम से ठंडी मौसम में जाते हैं, हमारी त्वचा बदलने लगती है, और हम अन्य बातों के अलावा, रंग परिवर्तन और ब्रेकआउट के संदर्भ में समग्र प्रभाव देख सकते हैं।
वैकल्पिक क्लींजर का प्रयोग करें
किसी की स्किन देखभाल दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सफाई है। आपकी त्वचा विभिन्न तरीकों से सफाई करने वालों पर प्रतिक्रिया करती है। कुछ ऐसे भी हैं जो अस्वस्थ होते हुए भी अत्यधिक झाग पैदा करते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो आपकी त्वचा को बिना सुखाए अच्छी तरह से साफ करते हैं। जिस फ्रीक्वेंसी से आप हर दिन अपना चेहरा धोते हैं, उसे मौसम के आधार पर बदलना पड़ सकता है।
पानी का सेवन जरूरी है
अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें। एक गलत धारणा है कि मॉइस्चराइजिंग केवल सर्दियों के दौरान जरूरी है। हालाँकि, गर्मी में हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना उतना ही महत्वपूर्ण है। त्वचा की नमी का स्तर स्थिर रखा जाना चाहिए। यह त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करता है और झुर्रियों और महीन स्किन लाइन को कम करने में मदद करता है। प्रभावी ह्यूमेक्टेंट्स ह्यालुरोनिक एसिड, और एलेंटोइन के रूप में, हमने एक तेल मुक्त चेहरा मॉइस्चराइज़र विकसित किया है जो त्वचा को चिपचिपा या अत्यधिक पसीना किए बिना मॉइस्चराइज़ करता है।
सनस्क्रीन लगाना कभी न छोड़ें
इसके बारे में पर्याप्त नहीं कहा जा सकता है! मौसम की परवाह किए बिना हमेशा सनस्क्रीन लगाना चाहिए। ठंड में भी सनस्क्रीन जरूरी है। गर्मियों के दौरान जब सूरज की किरणें तेज होती हैं तो सनबर्न या त्वचा के अन्य नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसा सनस्क्रीन चुनें, जिसकी PA रेटिंग अधिक हो और जो व्यापक-स्पेक्ट्रम यूवीए और यूवीबी सुरक्षा प्रदान करता हो। यह महत्वपूर्ण है जब आप धूप में समय बिताते हैं तो हर दो घंटे में अधिक सनस्क्रीन लगाने के लिए महत्वपूर्ण है।
अपनी शरीर का ध्यान रखे
आपकी त्वचा आपके चेहरे से परे फैली हुई है। यह आपके शरीर के हर हिस्से को प्रभावित करता है। हम अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, हम अक्सर अपने शरीर के बाकी हिस्सों की उपेक्षा करते हैं। साल का समय चाहे जो भी हो, हर बार नहाते समय बॉडी लोशन का इस्तेमाल करें। ड्राई-ब्रशिंग विधि लागू करें। आप कभी-कभी घर के बने बॉडी वॉश में शामिल हो सकते हैं।
