युवा और खूबसूरत नमिता दुबे, जिन्होंने गुमराह, बडे भईया की दुल्हनिया और बेपनाह जैसे शो में अपनी भूमिकाओं से दर्शकों को मंत्रमुग्ध किया है, अपने बेहतरीन ड्रेसिंग सेंस और स्टनिंग लुक्स के लिए जानी जाती हैं।
अभिनेत्री एक फिटनेस फ्रीक है। और जब भी उनके हाथ में समय होता है, वह जिम जाने और अपने शरीर पर काम करने से नहीं चूकती।
एक मजेदार फिटनेस सेगमेंट में, अभिनेत्री ने अपने वर्कआउट रूटीन, चीट फूड और अधिक का खुलासा किया
आपका चीट फूड क्या है?
पेनकेक्स।
पसंदीदा एक्सरसाइज?
देडलिफ्ट्स
आपकी सुबह की सबसे अच्छी दिनचर्या में क्या शामिल होगी
मैं बहुत सारा पानी पीती हूं, फल खाती हूं और योग करती हूं
फल या रस?
फल।
सीढ़ियाँ या लिफ्ट?
सीढ़ियाँ
आपका पसंदीदा लॉकडाउन एक्सरसाइज:
रेजिस्टेंस बैंड मूवमेंट्स
योग या वेट्स
दोनों
वॉकिंग या जॉगिंग
वॉकिंग, हमेशा
आपका स्वास्थ्य सप्लीमेंट्स पर क्या विचार है
आवश्यक हालांकि वास्तविक आहार के लिए एक विकल्प नहीं है।
कैलोरी बर्न करने का सबसे अच्छा तरीका
हर दिन 45 मिनट की मूवमेंट।
रोज़ की फिटनेस के लिए एक टिप
पर्याप्त रूप से आराम करें और चलते रहें।
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